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地域の人に生活に役立つ情報を発信しようと南風原町の公民館が、口腔ケアに関する講座を開催しました。
この出前講座は、口の清潔と健康を保ち全身の病気予防につなげてほしいと歯科衛生士を講師に招いて開かれました。
講座では、鏡を見て１～２本づつブラシを細かく動かして汚れを落とすことや、歯間ブラシで歯の隙間の食べかすも落とすことなど正しい歯の磨き方を説明していました。
参加者は「（口の）運動はあまりやったことないもんで、簡単にできるものはやってもいいかなと思った」と話していました。
また、口の筋肉などが衰えないようにするためのトレーニングや、唾液の分泌を促す顔のマッサージなど、参加者は講師のアドバイスを受けながら口腔ケアを学んでいました。