障害物飛び越えるスポーツ「パルクール」取り入れ転倒しない体づくり教室　都体操協会

　60歳以上を対象としたパルクール教室。ほぼ毎週30分ほど「転ばない身体づくり」をテーマに、段差をまたぐ動作や受け身をとる動作と、パルクールを結びつけた運動を行っています。

参加者（60代）
「3月から半年くらい通っている。転ばなくなった。先生が体の専門家なので、悩みを言うと『こういう運動をして下さい』と言ってくれる」

　シニア向け以外の教室も開かれています。

パルクールアスリート・理学療法士
中村健人選手
「体を動かす楽しさをパルクールを通して味わって、体験してほしい」

（「グッド！モーニング」2026年10月11日放送分より）